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Matériel pour salle de sport : quels équipements privilégier ?
Un tapis de course occupe jusqu'à sept fois plus d'espace qu'un banc de musculation pliable. Pourtant, certains gestionnaires continuent de privilégier les équipements volumineux,…
Équipement neige : Quel est le meilleur pour affronter l’hiver ?
Depuis le 1er novembre 2021, le Code de la route impose dans 34 départements français l'utilisation d'équipements spécifiques pour circuler en période hivernale. Pourtant,…
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Certains sportifs misent sur le jus de fruits avant l'entraînement, convaincus d'y trouver un coup de fouet rapide. Pourtant, l'index glycémique élevé…
Quels glucides privilégier pour booster la performance des athlètes
Certains athlètes augmentent leur ration de glucides, pensant gagner en énergie, mais finissent par ressentir des baisses de régime en pleine épreuve.…
Tennisman végétarien : qui sont les joueurs professionnels qui ont dit adieu à la viande ?
Vingt-quatre titres du Grand Chelem. Pas un de moins. Novak Djokovic a façonné sa légende avec une assiette strictement végétalienne, bannissant gluten…
Stages de football pour jeunes : bien choisir selon vos priorités
Oubliez les idées reçues : le choix d'un stage de football pour jeunes ne se limite pas à une simple formalité de…
À quel moment suivre la rencontre de basket cette semaine ?
Les passionnés de basket-ball attendent avec impatience la prochaine rencontre entre les équipes rivales de Lyon et de Marseille. Ce match promet…
Combien de temps dure vraiment un match de handball ?
Les règles du handball prévoient une durée de 60 minutes, divisée en deux mi-temps de 30 minutes. Pourtant, la réalité sur le…
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