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Il est souvent recommandé de consommer des protéines le soir pour plusieurs raisons. Premièrement, elles favorisent la réparation…
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Un match de basket professionnel ne dure jamais exactement le même temps, bien que la réglementation fixe une durée précise : quatre…
1 000 pas de plus ou de moins ne bouleverseront pas la donne, mais comprendre ce que 5000 pas représentent réellement change…
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Un chiffre clignote sur l’écran du téléphone, discret mais tenace : 3 000 pas. Derrière cette donnée, tout sauf anodine, se cache…
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